Turvehoito – luonnon hoitava voima saunan lämmössä
Turve on suomalaisen luonnon hiljainen parantaja.
Sen synty on hidasta ja pyhää – tuhansien vuosien aikana maa on imenyt itseensä kasvien voiman, kosteuden ja mineraalit, jotka nyt palautuvat meille pehmeän lämmön ja hoitavan kosketuksen muodossa.
Turvehoito on ikiaikainen tapa elvyttää kehoa ja mieltä. Saunan lempeä lämpö avaa ihohuokoset ja herättää elämänvirran, jonka turve hellästi tasapainottaa.
Tämä ei ole vain hoito – se on maahan palaamisen hetki.
Luonnon syvä voima
Turve sisältää humus- ja fulvohappoja, mineraaleja ja antioksidantteja, jotka tukevat kehon omaa puhdistumista ja aineenvaihduntaa.
Kun lämmin turve levitetään iholle, se sitoo itseensä kuona-aineita ja rauhoittaa pintaverenkiertoa. Lämpö syvenee, ja ihon kautta kulkee viesti hermostolle: nyt voit päästää irti.
Turpeen tuoksu on maan tuoksu – hidas, vakaa ja lempeä. Se muistuttaa, mistä tulemme.
Turvehoidon kokemus saunan lämmössä
Sipoonjoen perinnesaunalla turvehoito toteutetaan savusaunan pehmeässä lämmössä.
Turve levitetään iholle joko omatoimisesti tai ohjatusti, ja sen annetaan vaikuttaa saunan lämmössä. Lämmön, turpeen ja hiljaisuuden yhdistelmä syventää kokemuksen – se on yhtä aikaa rentouttava ja maadoittava.
Ihon alta nousee lämpö, veri alkaa kiertää, ja mieli laskeutuu siihen tilaan, jossa ei ole kiirettä eikä tehtävää.
Turvetorstai Sipoonjoen perinnesaunalla
Torstaisin Sipoonjoen perinnesauna omistetaan turpeen voimalle.
Turvetorstai on avoin saunavuoro, jossa voit tulla yksin tai ystävän kanssa kokemaan turvehoidon omassa rytmissäsi.
Turvetta on saatavilla paikan päältä, ja henkilökunnalta saa ohjeet levitykseen ja vaikutusaikaan.
Tämä on mahdollisuus pysähtyä – antaa maan hoitaa ja löylyn kantaa.
Usein kysyttyä turvehoidosta
Turpeen hoitava lämpö yhdistyy savusaunan lempeyteen – näin valmistautua Turvetorstain kokemukseen.
Varaa Turvetorstai JohkussaTurvehoito on luonnollinen ihon ja kehon hoitomuoto, jossa lämmin turve levitetään iholle ja annetaan vaikuttaa saunan lempeässä lämmössä. Turpeen humus- ja fulvohapot sekä mineraalit tukevat kehon puhdistumista ja rentouttavat lihaksia.
Turvetorstai on avoin saunavuoro, jossa voit tehdä hoidon itse rauhassa. Saat ohjeet turpeen levitykseen ja vaikutusaikaan henkilökunnalta. Hoidon jälkeen turve huuhdellaan pois vedellä, ja iho jää pehmeäksi ja rauhoittuneeksi.
Vaikutusaika on yleensä 15–30 minuuttia. Suosittelemme varaamaan riittävästi aikaa koko saunomiseen ja rentoutumiseen, jotta keho ja mieli ehtivät palautua rauhassa.
Turvehoito sopii useimmille, jotka kaipaavat luonnollista rentoutusta ja ihon hoivaa. Jos sinulla on ihosairauksia, sydän- tai verenkierto-ongelmia, olet raskaana tai sinulla on lääkärin hoitoa vaativa tila, keskustele ensin ammattilaisen kanssa ja kuuntele kehoasi.
Ota mukaan pyyhe ja juomapullo. Halutessasi voit tuoda istuinalustan. Turve on luonnontuote ja voi hieman sotkea, mutta se huuhtoutuu helposti iholta ja lauteilta. Pyyhkeitä on myös vuokrattavissa paikan päältä.
Kyllä. Turpeen voi yhdistää lempeisiin löylyihin, kylmä- ja lämminvesialtaisiin tai hiljaisiin hetkiin laavulla. Kuuntele omaa rytmiäsi – jokainen keho tietää, mitä tarvitsee.
Turvetorstai-varaukset tehdään Johkun kautta. Valitse sopiva aika, vahvista varaus ja saavu rauhassa nauttimaan luonnon hoitavasta voimasta.
